Киньте курити назавжди!
Відстежуйте свій шлях без сигарет, спостерігайте, як зростають заощадження, та святкуйте кожен етап на шляху до здорового життя.
Чому обирають Quit Tracker?
Повноцінний застосунок для відмови від куріння, створений, щоб допомогти вам залишатися без сигарет назавжди.
Зекономлені гроші
Спостерігайте, як зростають ваші заощадження в реальному часі. Бачте точно, скільки грошей залишається у вашій кишені завдяки відмові від сигарет, і використовуйте їх для здійснення своїх мрій.
Таймер без куріння
Відстежуйте свій прогрес посекундно. Кожна мить без сигарет — це перемога, яка зміцнює вашу впевненість у тому, що ви можете кинути курити назавжди.
Нагороди та досягнення
Відмова від куріння — це виклик, тому святкуйте це. Отримуйте трофеї за етапи та встановлюйте персональні нагороди, щоб перетворити свій шлях на гру та залишатися мотивованими.
Покращення здоров'я
Слідкуйте за процесом відновлення вашого організму. Переглядайте персональну хронологію здоров'я, щоб бачити, як відновлюються ваше серце, легені та загальне здоров'я з кожним днем без сигарет.
Гра-відволікання
Потрібна допомога, коли виникає бажання покурити? Зіграйте у вбудовану карткову гру, щоб зайняти свій розум на критичні 3-5 хвилин, поки бажання не мине.
Детальна статистика
Аналізуйте свій успіх у відмові від куріння з повною статистикою. Відстежуйте невикурені сигарети, повернений час життя та історичні дані, щоб ніколи не повертатися назад.
Скріншоти застосунку
Погляньте всередину Quit Tracker.
Що кажуть користувачі
Приєднуйтесь до понад 5 мільйонів людей, які кинули курити з Quit Tracker.
«Вже 2 роки не курю. Дуже мотивує та надихає бачити, скільки життя ви повернули та скільки грошей зекономили. Цей застосунок справді допоміг врятувати моє життя. Є навіть гра, щоб відволіктися у важкий день.»
«Мені дуже подобається цей застосунок, бо він відстежує багато даних, наприклад, скільки сигарет ви б викурили з моменту відмови, збільшення тривалості життя та позитивний вплив на здоров'я. Подобається, що є трофеї за досягнення. Дуже рекомендую як застосунок для відмови від куріння.»
«Обожнюю цей застосунок, вони чудово зробили його простим та інформативним. Сьогодні вранці прийшло сповіщення, що минуло 3 місяці! Чудовий застосунок, рекомендую всім, хто намагається кинути курити або щойно кинув.»
«Застосунок по суті і без зайвого. Має все, що я шукав для допомоги кинути курити, і це допомогло мені скоротити кількість викурених сигарет. Відмінна робота розробників — простий, зручний застосунок.»
Часті запитання
Маєте запитання? У нас є відповіді.
Так, основний функціонал нашого застосунку для відмови від куріння безкоштовний. Ви отримуєте повний доступ до таймера, статистики здоров'я, калькулятора заощаджень та базових досягнень без жодної оплати. Ми пропонуємо Преміум-версію для тих, хто хоче розширені можливості налаштування, додаткові віджети та бажає підтримати розвиток застосунку, але ви можете успішно кинути курити, використовуючи лише безкоштовну версію.
Це проста математика на основі ваших особистих звичок. Під час налаштування ви вводите вартість пачки сигарет та скільки сигарет на день ви курили. На основі часу, що минув з дати відмови від куріння, застосунок точно розраховує, скільки грошей залишається у вашій кишені замість того, щоб перетворюватися на дим.
Не обов'язково! Ми знаємо, що шлях до відмови від куріння не завжди прямий. Якщо у вас був незначний зрив: використайте кнопку «Скидання» на головному екрані Прогресу. Це перезапустить таймер, але збереже ваші здобуті трофеї та баланс заощаджень. Це створено, щоб допомогти вам зберегти темп без втрати історії. Якщо хочете почати з чистого аркуша: перейдіть у Налаштування > Почати спочатку. Це видалить усе (дату відмови, трофеї, заощадження) і дозволить розпочати шлях з нуля, наче це День 1.
Хронологія здоров'я — це візуальна карта відновлення вашого організму. Вона відстежує конкретні біологічні зміни, які відбуваються після того, як ви кинули курити — від зниження пульсу (за 20 хвилин) до нормалізації інсулінорезистентності (за 2 місяці). Застосунок показує переваги відмови від куріння з індикаторами прогресу для кожного етапу, щоб ви бачили, як саме покращується ваше здоров'я в реальному часі.
Так. Усі етапи відновлення здоров'я в хронології базуються на даних Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) та визнаних медичних досліджень. Хоча кожен організм індивідуальний, ці індикатори прогресу дають вам науково обґрунтовану оцінку того, як ваш організм відновлюється.
Ні, Quit Tracker не виплачує готівку. Функція «Зекономлено грошей» відстежує кошти, які ви витратили б на сигарети. Щоб зробити це наочним, ви можете додати «Персональні нагороди» (наприклад, квитки в кіно, кросівки або відпустку). Коли ваші заощадження зростають, застосунок показує, коли ви «заробили» достатньо зекономлених грошей, щоб порадувати себе цими реальними речами.
Бажання покурити зазвичай триває лише 3-5 хвилин. Вбудована гра (пошук однакових пар) створена, щоб зайняти ваші руки та розум під час цього критичного піку. Коли ви закінчите раунд, гостре бажання покурити часто минає, допомагаючи вам утриматися без боротьби з силою волі.
Так, застосунок має функцію Щоденника. Ви можете записувати, як почуваєтеся кожного дня, фіксувати бажання покурити та відстежувати свій емоційний стан під час відмови від куріння. Це допомагає виявляти закономірності або тригери, полегшуючи керування стресом без сигарет.
Так! Quit Tracker пропонує віджети для головного екрана, які показують час без сигарет та зекономлені гроші з першого погляду. Вони слугують постійними нагадуваннями про ваш прогрес та мотивацією продовжувати, без необхідності щоразу відкривати застосунок.
Безумовно. Ваш шлях до відмови від куріння — особистий. Усі ваші дані зберігаються локально на вашому пристрої. Ми також пропонуємо біометричний захист (відбиток пальця або розпізнавання обличчя) в налаштуваннях, щоб тільки ви могли відкрити застосунок і бачити свою статистику.
Ні. Ви можете скористатися функцією «Резервне копіювання та відновлення» в налаштуваннях. Просто створіть файл резервної копії на старому пристрої та відновіть його на новому, щоб продовжити саме з того місця, де зупинилися.
Так, ви можете експортувати свій прогрес та статистику. Це корисно, якщо ви хочете поділитися своїм успіхом з лікарем або зберегти особистий архів даних про свою відмову від куріння.
Так! Крім відстеження, застосунок діє як повний посібник, що допоможе вам кинути курити. Ви знайдете перевірені поради та техніки прямо в інтерфейсі, такі як візуалізація себе як некурця, ведення журналу покращень здоров'я, виявлення тригерів та пошук здорових альтернатив сигаретам.
Ми зараз працюємо над тим, щоб принести Quit Tracker на iOS. Слідкуйте за оновленнями! Тим часом Android-версія повністю доступна в Google Play.
Почніть свій шлях без сигарет сьогодні
Приєднуйтесь до 5 мільйонів+ людей, які обрали здорове життя з Quit Tracker.