Endlich rauchfrei werden!
Verfolgen Sie Ihren rauchfreien Weg, beobachten Sie, wie Ihre Ersparnisse wachsen, und feiern Sie jeden Meilenstein auf dem Weg zu einem gesunderen Leben.
Warum Quit Tracker wählen?
Die umfassende App zum Rauchen aufhören, entwickelt um Ihnen zu helfen, dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
Geld gespart
Beobachten Sie, wie Ihre Ersparnisse in Echtzeit wachsen. Sehen Sie genau, wie viel Geld Sie durch den Verzicht auf Zigaretten in der Tasche behalten, und nutzen Sie es zur Erfüllung Ihrer persönlichen Träume.
Rauchfrei-Zähler
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt bis auf die Sekunde genau. Jeder Moment ohne Zigarette ist ein Sieg, der Ihr Vertrauen stärkt, endgültig aufzuhören.
Belohnungen und Erfolge
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine Herausforderung, also feiern Sie es. Verdienen Sie Trophäen für Meilensteine und setzen Sie persönliche Belohnungen, um Ihre Reise spielerisch zu gestalten und motiviert zu bleiben.
Gesundheitsverbesserungen
Überwachen Sie den Regenerationsprozess Ihres Körpers. Verfolgen Sie Ihre persönliche Gesundheits-Zeitleiste, um zu sehen, wie sich Ihr Herz, Ihre Lungen und Ihre Gesundheit erholen, je länger Sie rauchfrei bleiben.
Ablenkungsspiel gegen Verlangen
Brauchen Sie Hilfe beim Rauchen aufhören, wenn das Verlangen zuschlägt? Spielen Sie unser integriertes Kartenspiel, um Ihren Geist für die kritischen 3-5 Minuten zu beschäftigen, bis das Verlangen nachlässt.
Detaillierte Statistiken
Analysieren Sie Ihren Rauchstopp-Erfolg mit umfassenden Statistiken. Verfolgen Sie nicht gerauchte Zigaretten, gewonnene Lebenszeit und historische Daten, um sicherzustellen, dass Sie nie wieder anfangen.
App-Screenshots
Werfen Sie einen Blick in Quit Tracker.
Was Nutzer sagen
Schließen Sie sich über 5 Millionen Menschen an, die mit Quit Tracker aufgehört haben zu rauchen.
„Ich bin jetzt seit 2 Jahren rauchfrei. Es ist sehr motivierend und inspirierend zu sehen, wie viel Leben man zurückgewonnen hat und wie viel Geld man gespart hat. Diese App hat wirklich mein Leben gerettet. Es gibt sogar ein Spiel, das man an schweren Tagen spielen kann, um sich abzulenken."
„Ich mag diese App sehr, da sie viele Daten verfolgt, wie z. B. wie viele Zigaretten man seit dem Aufhören geraucht hätte, Zunahme der Lebenserwartung und positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Mir gefällt, dass es Trophäen gibt, die man für Erfolge gewinnen kann. Sehr empfehlenswert als App zum Rauchen aufhören."
„Ich liebe diese App. Sie haben einen tollen Job gemacht, sie einfach und informativ zu gestalten. Ich bin heute Morgen mit einer Benachrichtigung aufgewacht, dass es 3 Monate sind! Tolle App, würde sie jedem empfehlen, der versucht aufzuhören oder gerade aufgehört hat."
„Die App ist auf den Punkt und ohne unnötigen Schnickschnack. Hat alles, was ich gesucht habe, um mir beim Rauchen aufhören zu helfen, was mir geholfen hat, weniger zu rauchen. Tolle Arbeit der Entwickler — eine einfache, flüssige App."
Häufig gestellte Fragen
Haben Sie Fragen? Wir haben Antworten.
Ja, die Kernfunktionen unserer App zum Rauchen aufhören sind kostenlos. Sie erhalten vollen Zugriff auf den Rauchfrei-Zähler, Gesundheitsstatistiken, den Sparrechner und grundlegende Erfolge ohne Kosten. Wir bieten eine Premium-Version für Nutzer, die erweiterte Anpassungsoptionen, fortgeschrittene Widgets und die Entwicklung der App unterstützen möchten, aber Sie können erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, indem Sie nur die kostenlose Version nutzen.
Es ist einfache Mathematik basierend auf Ihren persönlichen Gewohnheiten. Bei der Einrichtung geben Sie den Preis einer Zigarettenschachtel und die Anzahl der Zigaretten ein, die Sie täglich geraucht haben. Basierend auf der Zeit seit Ihrem Rauchstopp-Datum berechnet die App genau, wie viel Geld in Ihrer Tasche bleibt, anstatt in Rauch aufzugehen.
Nicht unbedingt! Wir wissen, dass der Weg zum Nichtraucher nicht immer geradlinig verläuft. Bei einem kleinen Ausrutscher: Verwenden Sie die Schaltfläche „Zurücksetzen" auf dem Hauptbildschirm „Fortschritt". Dies startet Ihren Zähler neu, behält aber Ihre verdienten Trophäen und Ihr Sparguthaben. Es ist so konzipiert, dass Sie den Schwung behalten, ohne Ihre Geschichte zu verlieren. Wenn Sie einen kompletten Neustart möchten: Gehen Sie zu Einstellungen > Komplett neu starten. Dies löscht alles (Rauchstopp-Datum, Trophäen, Ersparnisse) und lässt Sie Ihre Reise von vorne beginnen, als wäre es Tag 1.
Die Gesundheits-Zeitleiste ist eine visuelle Darstellung der Regeneration Ihres Körpers. Sie verfolgt spezifische biologische Veränderungen, die nach dem Rauchstopp auftreten — vom Absinken der Herzfrequenz (nach 20 Minuten) bis zur Normalisierung der Insulinresistenz (nach 2 Monaten). Die App zeigt die Vorteile des Nichtrauchens mit Fortschrittsbalken für jeden Meilenstein, sodass Sie genau sehen können, wie sich Ihre Gesundheit in Echtzeit verbessert.
Ja. Alle Gesundheits-Regenerationsmeilensteine in der Zeitleiste basieren auf Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und etablierter medizinischer Forschung. Obwohl jeder Körper anders ist, geben Ihnen diese Fortschrittsbalken eine wissenschaftlich fundierte Schätzung, wie sich Ihr Körper regeneriert.
Nein, Quit Tracker zahlt kein Bargeld aus. Die Funktion „Geld gespart" verfolgt die Mittel, die Sie für Zigaretten ausgegeben hätten. Um dies greifbar zu machen, können Sie „Persönliche Belohnungen" hinzufügen (wie Kinotickets, Sneaker oder einen Urlaub). Wenn Ihre Ersparnisse wachsen, zeigt Ihnen die App, wann Sie genug gespartes Geld „verdient" haben, um sich diese realen Belohnungen zu gönnen.
Verlangen dauert normalerweise nur 3 bis 5 Minuten. Das integrierte Spiel (passende Paare finden) ist so konzipiert, dass es sowohl Ihre Hände als auch Ihren Geist während dieser kritischen Spitze beschäftigt. Bis Sie eine Runde beendet haben, ist der akute Drang zu rauchen oft vorüber, was Ihnen hilft, ohne Willenskampf rauchfrei zu bleiben.
Ja, die App enthält eine Tagebuch-Funktion. Sie können aufzeichnen, wie Sie sich jeden Tag fühlen, Verlangen notieren und Ihr emotionales Wohlbefinden während des Rauchstopps verfolgen. Dies hilft Ihnen, Muster oder Auslöser zu erkennen und erleichtert den Umgang mit Stress ohne Zigaretten.
Ja! Quit Tracker bietet Startbildschirm-Widgets, die Ihre rauchfreie Zeit und gespartes Geld auf einen Blick anzeigen. Diese dienen als ständige Erinnerung an Ihren Fortschritt und als Motivation weiterzumachen, ohne die App jedes Mal öffnen zu müssen.
Absolut. Ihr Weg zum Nichtraucher ist persönlich. Alle Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Wir bieten auch eine biometrische Sperre (Fingerabdruck oder Gesichtserkennung) in den Einstellungen an, sodass nur Sie die App öffnen und Ihre Statistiken sehen können.
Nein. Sie können die Funktion „Sichern und Wiederherstellen" in den Einstellungen verwenden. Erstellen Sie einfach eine Sicherungsdatei auf Ihrem alten Gerät und stellen Sie sie auf Ihrem neuen wieder her, um genau dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben.
Ja, Sie können Ihren Fortschritt und Ihre Statistiken exportieren. Dies ist nützlich, wenn Sie Ihren Erfolg mit einem Gesundheitsdienstleister teilen oder ein persönliches Archiv Ihrer Rauchstopp-Daten aufbewahren möchten.
Ja! Neben der Verfolgung fungiert die App als umfassender Leitfaden, der Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie finden bewährte Tipps und Techniken direkt in der Benutzeroberfläche, wie zum Beispiel sich als Nichtraucher zu visualisieren, ein Protokoll über Gesundheitsverbesserungen zu führen, Ihre Auslöser zu identifizieren und gesunde Alternativen zu Zigaretten zu finden.
Wir arbeiten derzeit daran, Quit Tracker für iOS verfügbar zu machen. Bleiben Sie auf dem Laufenden! In der Zwischenzeit ist die Android-Version vollständig bei Google Play verfügbar.
Starten Sie heute Ihren rauchfreien Weg
Schließen Sie sich über 5 Millionen Menschen an, die sich mit Quit Tracker für ein gesünderes Leben entschieden haben.